Training (362)
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200pol 200vytazeni 4x25rp + 4x25 100vypl 4x100 mono max 100vypl 4x50 mono max 100vypl 1500m
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11 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 22 Stunde(n) her
shyby bench s jednoruckama 10,9,8 pritahy v predklonu 10,9,8 lehsedy zkracovacky
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16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Tag(e) her
200pol 500 mono styl 100vypl 6x(50max + 50vol) mono 100vypl 6x(25max + 25vol) mono 100vypl 1900m
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19 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Tag(e) her
2xtyce
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15 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Tag(e) her
100pol 8x50kr 100vypl 4x100(50,51,46,49), 4x50 mono 100vypl 6x50 mono lichy max 100vypl 1600m
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19 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Tag(e) her
200pol 200pol 5x100 mono 100vypl 4x100rp mono max 100vypl 200 mono 1700m
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15 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
na Petrin a zpatky
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25 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 12 Tag(e) her
200pol 200flipy mono 2x50, 100max, 150, 3x50 mono 100vypl 300, 200, 100 mono 100vvypl 1700m
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30 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 13 Tag(e) her
200pol 200bok 100k 10x50 gumy sudy max 100vypl 100,150,100, 3x50 mono 100vypl 600max mono 100vypl. 2300m
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24 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
200pol 200bok 100styl 4x100 + 200rychle 100vypl 4x100 100vypl 4x100 2100m Ondi by potreboval do drzky
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31 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
200pol 200vytazeni 200bok 200rychl 100vypl 400 mono max 100vypl 400 mono styl 100vypl 2x100 mono maxx 2100m
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28 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
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29 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
shyby 10,9,8,7 vypady tlaky na ramena s jednoruckama lehsedy 80 zkracovacky na zada 50
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26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
200pol 200bok 200flipy 8x100 100vypl 6x100 mono 100vypl 4x100 mono 100vypl 4x50 mono max 100vypl 50max ve stafete 100 vypl 3100m
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29 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
200pol 100z 300k 200pol(25n + 25 souhra) 4x50max 4x(25max + 25vol) 100vypl 1300m
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23 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
200pol 200bok 100flipy 100s 6x50 zrychl 100vypl 400, 4x50 100vypl 400 100vypl 200, 50, 50 100vypl 2600m
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23 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
lat raises drepy do sily db flies lehsedy 80
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24 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
200pol 200styl s vytazenim 200bok 400svizne 100vypl 400 rychle mono 100vypl 200,25,25 mono max 50 vypl 1900m
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42 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
200pol 200 styl s delf. prenosem 200flipy 2x100,4x50 100vypl 200, 100, 100 100vypl 4x100, 200 100vypl 2300m
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25 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
200pol 300 s d prenosem 100zada 4x100mono 100Vypl 4x100 mono 100 Vypl 2x100 100mvypl 100max 100max 100vypl 2700m
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Vorname:
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Ji?í
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Name:
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Geschlecht:
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Stadt :
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State / Province :
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Liberecky Kraj
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Land :
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Sportart(en):
Laufen, Radfahren, Triathlon, Schwimmen, Mountain-Bike, Fitness, Basketball, Fussball, Volleyball, Duathlon, Langlauf, Andere
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Coach :
Vladimír Beneš
Lubomír Silný
Emil Špidlen
Marián Dzoba
Tomáš Šulc
Martin Kratochvíl
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Club :
Aqua Liberec
KP Pardubice
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Zitate :
"Keep talking. I'm gonna fuck you up!" - Sonny Liston
"Chceš do držky?!" - Pavel ?áp
640 kB should be enough for anyone - Bill Gates
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