Training (499)
|
36 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
Finisher Mallorca IM70.3. Sensaciones buenisimas,crono muy muy discreto, pero controlando y disfrutando en todo momento, ahi está mi trinufo particular ¡¡¡ muy contento, eso si,el problea al...
|
|
31 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
Prime chapuzon de la temporada.Simplemente 20 minutos para probar neo y sensaciones olvidadas.Bien con el sol que hacia y agua no muy fria.
|
|
28 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
Con el equipo salida Cabrils-Dosrrius-LLiça-Vallgorguina-N-II. 72KM bastante bien de sensaciones, ritmo tranquilo cerrando el peloton.Despues un run de 15 minutos para 2 ºtransicion.Listo para...
|
|
26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
salida al medio dia por el litoral de la playa de Badalona hasta masnou.La vuelta series de 2 minutos.Bien.
|
|
26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Calentamioento ,Series varias.Buenas sensaCIONES A TAN SOLO 10 DIAS DE LA HALF IM. MALLORCA.
|
|
28 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
salida nocturna improvisada para estirar piernas, Casa-Mutua-Hipica Cabrils-casa.Corto pero reconfortante.
|
|
29 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
SAlida Corta Domingo por la tarde .Sin coches y redorrido plano para disfrutar y estirar las piernas.
|
|
30 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Swuim suave y brazada larga. Run plano por el bosque , lo malo los charcos pero las vistas con nieve y la primavera han sido relajantes.
|
|
37 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Entreno corto de series 4,3,2,1 a 4 y 3,50. Buenas sensaciones, corto epro intenso.Estiramientos mejorados.
|
|
37 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Hes alido a acompañar a Marta y me he llevado bronca por el recorrido .Divertido y sin molestias.
|
|
35 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
CALENTAMIENTO ,SERIES PROGRESIVAS . EL HOMBRE ME DOLIA Y HE PARADO,PRETENDIA ALARGAR, PERO POR PRUDENCIA HE PARADO , EL BRAZO IZQUIERDO ESTA TOCADO POR VARIOS OUNTOS,UN POCO RARO.
|
|
35 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Salida en solitario por el litoral de Badalona hasta Masnou.La vuelta con mucho viento. Piernas cansadas pero sin problemas,ritmo suave. Semana de carga alta antes de la HALF que se avecina.
|
|
39 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Ultimo dia de la ryder y por decidir quien ganara ¡¡¡ me toca el mejor jugador del otro equipo y lucho hasta el hoyo 17 donde me gana con un putt de categoria, dignop de su handicap (12).He...
|
|
39 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Segundo dia sin apenas lluvia.Fourball muy divertido y con super pareja.Nos ganan casie en el ultimo hoyo, una pareja muy dura y estable.He fallado puts de 1 metro. que son los de la victoria.Ot...
|
|
39 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Primer dia , por parejas y stableford.hemos ganado el uncio punto del equipo.He jugado muy bien el juego corto.El dia con lluvia ,granizo y frio.Tipico deprimavera en la Cerdaña.Parece mentir...
|
|
34 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Antes e iniciar el partdo de la ryder 2012, un entreno de calidad. Series regreseivas a ritmo y metros de recuperacion.
|
|
Alp
15.0 Km
/
1h10
36 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
Subida Alp-La molina y descenso por el bosque evitando el viento y el frio.Sin problemas y disfrutando como un salvaje.
|
|
41 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
Entreno de prmera transicion. 2000mtros y BTt recorrido plano a plato por los parajes de la Cerdaña. Buenas sensaciones.
|
|
34 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
entreno express con transicion.Btt a tope desde Cabrils-Vuelta la corona y run con desnivel suave. Sin problemas en la rodilla y divertido.
|
|
32 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
Ser¡ies de tecnica y series de velocidad.Las series a de 100 a 1,50 no las aguanto y me paso al grupo de los de 2.Demasiado rapidas ¡¡
|
Events (15)
|
Date :
30-Dez-2012 from 17:47 to 18:47
Dua de montaña
|
|
|
Date :
20-Okt-2012 17:45 to 21-Okt-2012 18:45
Duatlon de montaña
|
|
|
Date :
6-Okt-2012 from 17:44 to 18:44
Travesía running
|
|
|
Date :
16-Sep-2012 from 17:42 to 18:42
Triatlón Olímpica
|
|
|
Date :
5-Aug-2012 from 17:41 to 18:41
La molina Triatlón
|
Fotoalben (1)
|
letzte Änderung 6 Monat(e) her
salidas Maresme
|
|
|
Vorname:
|
Ernesto
|
|
Name:
|
|
|
Geschlecht:
|
|
|
Website :
|
|
|
Stadt :
|
|
|
State / Province :
|
barcelona
|
|
Land :
|
|
Sportart(en):
|
Club :
club esportiu IBER.
Ratitri.blogspot.es
|
Niveau:
Regional
|
Veranstaltungen :
2009
Duatlo Nuria
2010
Duatlo Nuria
Tiatlo Banyoles
Extem Burriac
2011
EXtrem man salou
Duatlo Nuria
Triatlo Tossa
Finisher extremem man
Triatlo Olimpica banyoles
|
Jahr konkurrierenden :
10
|
Trainings Standorte :
|
Stolzesten Momente :
CAMPEONATO CATALUÑA BTT EN CABRILS,CLASIFICATORIO PARA EL INDOOR DE MOTO CROSS Y PRIMER EVENTO BTT .
|
Ziele :
UTMB 2013
Cavalls del vent 2012
|
Personal Bests :
33 clasificado Jean Bouin JUnior
TOP100 Catalunya BTT 1989
TOP 10 Catalunya Descenso 1989
|
Equipement :
|
Sponsoren :
|
Ich liebe den Sport, warum ... :
ME EVADE DE TODO
ME MOTIVA
ME ENCUENTRO A MISMO
|
Zitate :
EL DEPORTE TE PREPARA PARA CUALKIER ACONTECIMIENTO DE LA VIDA.
|
|
Alle Trainings 
