Langlauf
leicht
15.0 Km
/1h00
Leicht
Sonnig / Klar
7-Mär-2010
das letzte langlauf-training, ski werden übersommert!
Geschwindigkeit (Durchschnitt) :
15.0 Km/h
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33 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Von Frangart ueber Kaltern bis Kurtatsch; HF1 (115-138) - 0h28; HF2 (139-165) - 1h02; HF3 (166-196) - 0h58;
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1h30
- 2-Mär-2012
35 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
10 leicht 1h10 etwas strenger 10 ausradeln
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balneum
1.0 Km
/
1h00
- 29-Feb-2012
26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
12 längen einwärmen 2,4,4 längen schnell 12 langsam 4,4 schnell 12 langsam 4,4 schnell 12 ausschwimmen
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1h00
- 25-Feb-2012
30 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
sehr leichtes training
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balneum
1.9 Km
/
0h50
- 24-Feb-2012
29 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
75 längen
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