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Giuseppe Spera

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Training (396)
Mai22
Dienstag

Radfahren
salita-agile 31.2 Km / 1h27
8 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Stunde(n) her
entroterra
Mai21
Montag

Radfahren
agile 44.0 Km / 1h39
9 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Tag(e) her
DIANO-ALBENGA
Mai17
Donnerstag

Radfahren
agile-percorso misto 60.4 Km / 2h32
13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Tag(e) her
stellanello-vl merula-alassio
Mai14
Montag

Radfahren
agile 47.0 Km / 2h00
13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
pista ciclabile
Mai13
Sonntag

Radfahren
misto 50.0 Km / 2h00
12 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 9 Tag(e) her
garlenda
Mai10
Donnerstag

Radfahren
recupero 44.2 Km / 1h42
27 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 12 Tag(e) her
pista ciclabile
Mai09
Mittwoch

Radfahren
misto 21.0 Km / 0h46
20 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 13 Tag(e) her - aktualisiert 12 Tag(e) her
diano-albenga

Radfahren
misto 21.0 Km / 0h32
49 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 13 Tag(e) her - aktualisiert 12 Tag(e) her
albenga-diano
Mai08
Dienstag

Radfahren
recupero 38.0 Km / 1h30
16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 14 Tag(e) her
pista ciclabile
Mai07
Montag

Radfahren
salite 98.2 Km / 4h00
24 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
stellanello-testico-colle s.bartolomeo-colle d'oggia-montaldo ligure-carpasio-taggia
Mai03
Donnerstag

Radfahren
salite 44.2 Km / 1h46
17 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
arentino monti-pondedassio-imperia-capo beta-capo mimosa
Mai02
Mittwoch

Radfahren
55° km 3.420 51.7 Km / 1h50
23 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
cipressa-arma
Apr28
Samstag

Radfahren
recupero 46.9 Km / 1h26
21 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
ciclabile
Apr27
Freitag

Radfahren
misto 61.3 Km / 2h17
16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
stellanello.val merula-alassio
Apr25
Mittwoch

Radfahren
uscita in compagnia 158.0 Km / 6h00
26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
alassio-borghetto d'aroscia-pieve di teco- mendatica-cosio di arroscia- col di nava (dislv. m.1015)-ormea-garessio-bagnasco-caragna (dislv. m954) calizzano-bardineto-albenga- alassio
Apr23
Montag

Radfahren
agile 60.1 Km / 2h23
16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
diano-sanremo ciclabile
Apr22
Sonntag

Radfahren
uscita in compagnia 110.0 Km / 4h00
18 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
albenga-ranzo-borghetto d'arroscia -garlenda-paravenna-andora
Apr17
Dienstag

Radfahren
S.F.R. 51.2 Km / 1h58
20 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
capo berta- poggi civezza- cipressa costarainera
Apr16
Montag

Radfahren
agile 65.8 Km / 2h47
18 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
diano-sanremo (ciclabile)
Apr12
Donnerstag

Radfahren
salite 52.2 Km / 2h21
21 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
castellaro-cipressa dir.>-capo berta >-
Persönliches
Vorname:
Giuseppe
Name:
Spera
Geschlecht:
Mann
Geographische Informationen
Stadt :
imperia
Land :
Italien
Sport (s)
Sportart(en):
Laufen, Radfahren
Trainingsplan
LaufenTrainingsplan
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