YourTrainings.com - Profil von Pilar Roig

natacion 0h40

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desp de una sesión de bici me he metido en la piscinita.. no he terminado el entreno ni de lejos! sin ganas ni tiempo hoy..

spinning 0h45

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Mär02

Dienstag

indoor cycling 1h40

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spinning accura..me gustan los martes xq a pesar de llegar a las mil me da tiempo de pillar 2 sesiones seguidas. Entre clase y clase no paro y así suma un poquito más. contando los dias para ...

Mär01

Montag

indoor cycling 0h50

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Empiezan los entrenos apartando del planning las sesiones d running. Después de hacerme daño de verdad el domingo en una cursa en la q sólo pude correr 3 km ha llegado la hora de descansar d...

Feb27

Samstag

gava sesion agua 1.3 Km / 1h00

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Feb25

Donnerstag

gava entreno carrera 1h00

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series 200 + trote

Feb23

Dienstag

cinta de nuevo.aaaarg 0h45

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accura 0h45

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Feb22

Montag

indoor cycling = estática 1h15

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arriba el rodillo! q horror! :S

Feb20

Samstag

sesión entreno doble 1.0 Km / 0h30

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tarde en la piscina del accura.. suavecito pero bien.

siiiiii!!! x fiiiiin! 50.0 Km / 1h35

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x fin salidita en bici.. enía q haber compartido entreno con los compis de equipo pero por logística y organización del día :) lo he hecho sola.. no diponía de mucho rato así que al final...

Feb19

Freitag

natación gava triatlo 1.5 Km / 0h50

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después de la horita de spinning me he ido a la piscina de gavà a hacer una sesión con los copis de equipo. super contenta hoy con la natación! ojalá todas las tardes fueran así de produ...

Spinning

accura 1h00

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he pillado una master class en accura, he preferido la clase que hacer una hora en la estática..

Feb18

Donnerstag

entreno gava triatlo de carrera 0h30

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debido a las molestias que teng en la rodilla el coach "me ha castigado" a seguir los entrenos del jueves como él mande :) 12 min fuerte, 8 min suave, 6 fuerte, 4 suavecito y a la ducha! me ke...

Feb17

Mittwoch

accura natacion 1.0 Km / 0h50

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running en cinta 0h30

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un pokito de running después de la bici.. siguiendo la misma tónica d salir a las mil dl trabajo y poniendome a entrenar a las 8 pasadas d la tarde! :(

Feb16

Dienstag

indoor cycling = estática 0h40

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Feb15

Montag

accura 1.0 Km / 0h40

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d vuelta..no es q no haya entrenado estos dias.. es q he sido muuuuy indisciplinada con el yourtrainings!

Feb05

Freitag

gava 1h30

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trote + series

Feb03

Mittwoch