YourTrainings.com - Profil von Francisco Lopez Toro

Francisco Lopez Toro

Francisco Lopez Toro ist bei YourTrainings.com

Teilen Sie Ihre Trainings mit Francisco Lopez Toro und treffen Sie andere Sportler — es ist KOSTENLOS

Registrieren!

Training

Freunde

Training (58)

Jun14

Montag

Laufen

rodaje suave

291 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her

entreno de 30 minutos muy suaves para empezar la semana y mucho estiramientos

Laufen

carrera llucmajor 10km 10.0 Km

305 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her

circuito atipico a lo normal ya q se corrio en un circuito de automoviles fue un dia muy especial para mi pq ya empiezo a ver los resultados de los duros entrenos haciendo 35 minutos y 23 segund...

Jun06

Sonntag

Laufen

media maraton de manacor 2010 21.0 Km / 1h19

455 Ansichten - 5 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her

fue muy bien quedando 5 de la general y 3 de mi categoria, fue una tarde muy calurosa y se noto a lo largo del recorrido pero bueno los entrenos han dado sus frutos haciendo un tiempo de 1h 19 m...

Mai24

Montag

Laufen

milla y carrera galenica

282 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her

muy bien en la milla hize 8 aunq se olvidaron de mi en la clasificacion supongo q mi chip no pito bien pq en la carrera galenica si q aparezco pero por lo demas estoy muy contento hize 5:06 en l...

Mai17

Montag

Laufen

rodaje suave 10.0 Km

263 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

hoy rodaje de 50 minutos muy suaves ya q me toca una segunda sesion esta tarde de 30 minutos. cada vez queda menos para la media de manacor y tengo q cuidar mucho los entrenos.

Mai10

Montag

Laufen

carrera campos 13.0 Km / 0h48

313 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

me fue muy bien corri a ritmo de 3:40 los 13 km haciendo un tiempo de 48 minutos y 10 segundos cada semana me encuentro mejor y ahora a preparar mi proximo objetivo el dia 6 de junio q es la me...

Mai09

Sonntag

Laufen

rodaje suave 12.0 Km / 1h00

174 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

Mai07

Freitag

Laufen

cursa de campos

304 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

carrera de campos son cerca de 13km es un buen test para preparar mi objetivo de la media maraton de manacor donde voy a intentar acercarme a la 1h22 q hize en sevilla

Mai03

Montag

Laufen

doble sesion rodajes 1h15

133 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

hoy lunes doble sesion primero 45 minutos suaves por la mañana y 30 minutos mas intensos por la tarde

Mai02

Sonntag

Laufen

rodaje suave 17.0 Km / 1h20

135 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

entreno suave de 80 minutos de rodaje para soltar las piernas del machaque d la carrera del dia anterior

Laufen

carrera ses paparres 0h39

148 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

muy bien hize 39 minutos y 15 segundos en 10km y 500 metros

Mai01

Samstag

Laufen

CARRERA SES PARRES 10.5 Km

182 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

hoy corro una carrera q dicen q es muy dura haber q tal sale tengo un poco de nervios pero bueno espero hacerlo bien

Apr26

Montag

Laufen

rodaje suave 15.0 Km / 1h10

126 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

muy bien un rodaje de 70 minutos muy suave para empezar la semana y luego esta tarde entreno de 30 minutos de rodaje un poco mas intenso

Apr19

Montag

Laufen

10000 10.0 Km / 0h38

243 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

muy bien corri el 10000 del campeonato de baleares e hize 38 minutos y 2 segundos el ritmo a 3:48 estoy muy contento quedando subcampeon balear de veterano 35

Mär31

Mittwoch

Laufen

seres

148 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

muy bien hizimos 6 series de 500 a 1:37 y la ultima a 1:33 recuperando 1 minuto entre serie las sensaciones son buenas y cada semana vamos a mas todos los compañeros del club

Mär01

Montag

Laufen

0:39 10.3 Km / 0h39

214 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien hize 39 minutos en los 10km y medio q habia en palma y despues de la media maraton de sevilla los palacios donde hize 1h 22 minutos ha estado bien y estoy contento pero me falta mucho por m...

Dez13

Sonntag

Laufen

carrera intensa 21.0 Km / 1h27

324 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

corri la media maraton junto a un compañero del club pero sin dorsal para hacer un rodaje intenso y la verdad salio bastante bien hicimos 1h27m y fue muy bien excepto ultimos 4km q se hicieron ...

Dez12

Samstag

Laufen

FARLECK 11.0 Km / 0h50

441 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

farleck en cala agulla con subidas y bajadas muy buen entreno de 50 minutos

Dez10

Donnerstag

Laufen

escaleras y un circuito de 600 m 0h30

264 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

series de escaleras y un circuito de 600 metros eran 4x4 escaleras + circuito la sensaciones muy buenas terminando muy fuerte

Dez09

Mittwoch

Laufen

rodaje suave 13.0 Km / 1h00

286 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

60 minutos rodaje muy suave

Alle Trainings

Vorname:	Francisco
Name:	Lopez Toro
Geschlecht:	Mann
Über mich :	SOY EX FUTBOLISTA PROFESIONAL PERO SIEMPRE ME HA GUSTADO MUCHO EL ATLETISMO Y LO HE PRACTICADO DURANTE UNOS AÑOS EN LOS 90 Y TENGO BUENAS MARCAS COMO 1H 11M EN MEDIA MARATON Y EN 1500M TENGO 3:56 EN LOS 10KM TENGO 32M Y EN 5000M 15M 25s ES DECIR Q SI ME HUBIERA TOMADO EN SERIO EL ATLETISMO PODRIA HABER MEJORADO ESTAS MARCAS YA Q LO TUVE Q DEJAR PORQUE ERA INCOMPATIBLE CON MI CARRERA COMO FUTBOLISTA.
Lieblings-Sportler / Einflüsse :	FERMIN CACHO, MARTIN FIZ, MARTA DOMINGUEZ, GREBESSESLAISE, BEKELE, PAUL TERGAT, XAVI TORRES, LUIS AMADO, JOAN LINARES Y ANDREU LINARES, JAVI RODRIGUEZ