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Nicolas Evrard

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Training (227)
Mai13
Sonntag

Radfahren
VTT 40.3 Km / 2h32
25 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Tag(e) her
Salmchateau avec Franck, Phil et Quentin
Mai06
Sonntag

Radfahren
VTT 37.5 Km / 2h12
30 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
A Wardin avec Quentin
Mai03
Donnerstag

Radfahren
RPM 19.8 Km / 0h50
30 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
Apr29
Sonntag

Radfahren
VTT 46.0 Km / 3h07
31 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Rando Sunparks
Apr22
Sonntag

Radfahren
VTT 33.0 Km / 2h30
49 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Avec Franck, crevaison et retour en Jimny
Apr19
Donnerstag

Radfahren
RPM 21.0 Km / 1h00
42 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
Apr01
Sonntag

Radfahren
VTT 32.0 Km
43 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
Mär25
Sonntag

Radfahren
VTT 51.0 Km
35 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Rando Salmchateau
Mär18
Sonntag

Radfahren
VTT 39.0 Km / 2h30
44 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Salmchateau avec Franck, Philippe, Quentin. Compteur HS
Mär11
Sonntag

Radfahren
VTT 40.0 Km / 2h30
50 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Objectif: 2h30 - Compteur HS
Mär01
Donnerstag

Radfahren
VTT 13.5 Km / 0h50
49 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Compteur HS - Lavacherie pendant tps midi
Feb26
Sonntag

Radfahren
VTT 32.0 Km / 2h00
51 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
Objectif : 2h00 - Compteur H.S.
Feb22
Mittwoch

Andere
Tacx 16.4 Km / 0h35
62 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
Puissance moy. : 114 - max. : 190 Cadence moy. : 77 - max. 88
Feb21
Dienstag

Andere
Tacx 16.0 Km / 0h40
54 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
Jan31
Dienstag

Home Trainer
Duration 1:25 {hrs total} 36.2 Km / 1h25
63 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
3 Times 3 IntervalsVitesse : moy. 25,59 - max. 29,8Cadence : moy. 74 - max. 84 RPMPuissance : moy. 110 - max. 197 WattRythme card. : moy. 123 - 149 PPM
Jan27
Freitag

Laufen
Duration 0:30 {hrs total} 2.6 Km / 0h30
80 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Programme 3 Aim hard surface

Laufen
Duration 0:30 {hrs total} 3.1 Km / 0h30
77 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Programme 5 Aim Pyramid
Jan22
Sonntag

Radfahren
VTT Route
69 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Compteur H.S.
Jan12
Donnerstag

Laufen
Tapis 2.4 Km / 0h30
80 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Programme 2
Jan10
Dienstag

Andere
Tavx 14.0 Km / 0h33
59 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Cool Puissance : 106 - 156 watt Cadence : 78 - 83 rpm
Persönliches
Vorname:
Nicolas
Name:
Evrard
Geschlecht:
Mann
Geographische Informationen
Stadt :
Bastogne
Land :
Belgien
Trainingsplan
Radsport Trainingsplan
Nicolas's Freunde
Gruppen (1)
VTT Salmchateau

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