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Training
 

Training (78)
Mär25
Donnerstag

245 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
1h05'02" vuelta x calle de la feria
Mär23
Dienstag

247 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
20' 30" calentamiento( 5k) + 6 repeticiones 3' ( 900 m)

UBB - halterofilia 5.0 Km / 0h20
242 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
20' 25" calentamiento + halterofilia
Mär22
Montag

245 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
1h21'04"
Mär21
Sonntag

239 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
30' calentamiento + repeticiones de 1'
Mär19
Freitag

201 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
32' + Halterofilia
Mär18
Donnerstag

118 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
1h03'28"

99 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
27'14"
Mär17
Mittwoch

133 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
1h21'56" (40' ida y 41'56" vuelta). me senti bn... , sin embargo no pude mantener ritmo a la vuelta, me tocaron dos semaforos en rojo.

168 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
27'50" calentamiento + Halterofilia
Mär16
Dienstag

125 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
27'11" + Halterofilia
Mär15
Montag

111 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
27'30" + Halterofilia
Mär14
Sonntag

115 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
27'08" calentamiento + Halterofilia
Mär13
Samstag

100 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
1h 01' 57" en las mañanas se me hace dificil mantener ritmo, pero los resultados los estoy viendo en la tarde... baje el circuito 6' No sufri en las subidas.

136 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
mal 30'37" + Halteofilia vamos a ver komo me va en la tarde... voi a probar como ando en un circuito k me demoraba antes 1h8'
Mär12
Freitag

plano (tarde) 13.0 Km / 0h59
116 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
59'4" ritmo suave la idea era 1h20" pero sali muy tarde de la ksa

104 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
mal...27' 36" calentamiento + halterofilia 13'40" hacia arriba y 13'56" de vuelta 2'50" últims 850m
Mär11
Donnerstag

114 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
mucho mejor... 400 m mas k el 9 de marzo 54' 21" últimos 850 m en 2'48"

120 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
27'04" + Halterofilia 2'52"
Mär10
Mittwoch

98 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
25'27" mejor k en la mañana 13' ida y 12'27" de vuela últimos 850 m en 2'45" "Fuerza Chile"
Persönliches
Vorname:
Fabian
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Geschlecht:
Lieblings-Sportler / Einflüsse :
Geographische Informationen
Stadt :
Land :
Sport (s)
Sportart(en):
Trainingsplan
Triathlon Trainingsplan
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