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Lorena Girelli

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Training
  

Training (38)
Jan23
Sonntag

Ruhetag
Lernen :(
119 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Rührei und Käse Mittag: Poulet und rohes Gemüse Abend: Gemüsesuppe
Jan21
Freitag

Andere
Unihockey 2h00
111 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Naturequark, Nüsse Mittag: Fleisch und Gemüse Abend: Fruchtsalat
Jan20
Donnerstag

Ruhetag
Lernen :(
132 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Rührei und Nüsse Mittag: Fruchtsalat Abend: Hackfleisch und Gemüse
Jan19
Mittwoch

Ruhetag
Lernen :(
139 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Fruchtsalat Mittag: Wienerli und Salat Abend: Fisch und Gemüse
Jan18
Dienstag

Andere
Kraft/Kondition 1h30
109 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Brot mit Konfi, Apfel, Glas Milch Mittag: Fleisch und Gemüse Abend: Eier und Speck
Jan17
Montag

Andere
Unihockey 1h30
131 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Fruchtsalat Mittag: Poulet und Salat Abend: Tomatensuppe
Jan16
Sonntag

Andere
Spazieren 2h15
118 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Spiegelei und Speck Mittag: Tohnsalat Abend: Fleisch und Gemüse
Jan15
Samstag

Wettkampf
Unihockey 2h00
125 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Nature Quark und Nüsse Mittag: Teigwaren mit Tomatensauce Abend: Fleisch und Gemüse
Jan14
Freitag

Andere
Unihockey 2h00
115 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Nature Quark und eine Birne, Nüsse Mittag: Fleisch und Gemüse Abend: Gemischter Salat
Jan13
Donnerstag

Laufen
... 0h50
102 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Scheibe Brot mit Konfi Mittag: Banane Abend: Hackfleisch, Tomaten und Mozzarella
Jan12
Mittwoch

Laufen
... 0h30
116 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Fruchtsalat Mittag: Gemüse, Salat und Putenfleisch Abend: Kohl und Hackfleisch
Jan11
Dienstag

Ruhetag
Lernen :(
100 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Nüsse und Nature Joghurt Mittag: Saltimbocca und Salat Abend: Gemüsesuppe
Jan10
Montag

Andere
Unihockey 1h30
93 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Scheibe Brot mit Konfi Mittag: Poulet und Chamignons Abend: Gemüsesuppe und Salat
Jan09
Sonntag

Wettkampf
Unihockey 2h00
133 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Rührei und Bündnerfleisch Mittag: Blumenkohlsalat und Poulet Abend: Fruchtsalat
Jan08
Samstag

Andere
Spazieren 1h15
98 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Banane Mittag: Wurstsalat Abend: Gemüse und Nüsse
Jan07
Freitag

Andere
Unihockey 2h00
99 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Fruchtsalat Mittag: Gemischter Salat Abend: Hackfleisch und Gemüse
Jan06
Donnerstag

Laufen
... 0h45
113 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Fruchtsalat Mittag: Fisch und Gemüse Abend: Gemüseauflauf
Jan05
Mittwoch

Laufen
... 1h00
100 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Spiegelei und Bündnerfleisch Mittag: Rindsgulasch Abend: Salat
Dez20
Montag

Andere
Eislaufen 2h00
102 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Morgen: Fruchtsalat Mittag: Gemischter Salat Abend: Gemüse
Dez19
Sonntag

Laufen
... 1h30
110 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Samstag: Morgen: Nature Quark und Nüsse Mittag: Chili con Carne Abend: Fruchtsalat Sonntag: Morgen: Rührei Abend: Fleisch und Gemüse
Persönliches
Vorname:
Lorena
Name:
Girelli
Geschlecht:
Frau
Geographische Informationen
Land :
Schweiz
Trainingsplan
Triathlon Trainingsplan
Lorena's Freunde

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