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JUAN MIGUEL TRUYOL

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Training (88)
Dez12
Sonntag

Wettkampf
Mitja Marató Calvià 21.1 Km / 1h25
271 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Excelente la carrera que me salió , bajé 1 min. mi mejor marca , 1h 25m 18 , me sentí muy cómodo durante toda la carrera . Grata sorpresa en la meta dónde por fin pude conocer en persona a ...
Sep04
Samstag

Laufen
The Rural Running 6.0 Km / 1h30
316 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Muy divertida la carrerita, disfruté como un enano
Aug30
Montag

Laufen
Manteniment 9.0 Km / 0h42
239 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug19
Donnerstag

Laufen
Manteniment 11.6 Km / 0h53
218 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug18
Mittwoch

Laufen
Manteniment 7.5 Km / 0h37
241 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug17
Dienstag

Laufen
Manteniment 14.0 Km / 1h00
218 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug16
Montag

Laufen
Manteniment+ costes+ estiraments 11.0 Km / 1h00
303 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug13
Freitag

Laufen
Manteniment 13.0 Km / 1h04
180 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug12
Donnerstag

Laufen
Manteniment 14.0 Km / 1h04
175 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug10
Dienstag

Laufen
Manteniment 13.0 Km / 1h00
288 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Massa calor , vaig quedar fet pols sense anar a un ritme fort
Aug09
Montag

Laufen
Manteniment+ costes+ estiraments 8.0 Km / 1h10
185 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug07
Samstag

Wandern
Des Güell a Lluc a peu 48.0 Km / 8h30
198 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug05
Donnerstag

Laufen
Manteniment 17.0 Km / 1h20
169 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug04
Mittwoch

Laufen
Manteniment 19.0 Km / 1h28
203 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Aug02
Montag

Laufen
Manteniment 12.0 Km
208 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Jul27
Dienstag

Laufen
Manteniment 12.0 Km / 0h58
177 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Jul26
Montag

Laufen
Manteniment 15.0 Km / 1h08
188 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Jul24
Samstag

Laufen
Manteniment 12.5 Km / 0h57
183 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Jul19
Montag

Laufen
Manteniment 11.0 Km / 0h54
167 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Jun14
Montag

Laufen
Carrera continua+ costes 9.0 Km / 1h20
363 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
40 min carrera continua + 15 costes ( 3x5) en es meu retorn als entrenaments, estava un poc saturat, m'he sentit bé però ja me fan mal les cames
Persönliches
Vorname:
JUAN MIGUEL
Name:
TRUYOL
Geschlecht:
Mann
Über mich :
Media Marathon TUI (Palma,octubre '09): 1h30 ,
Duatló Ciutat d'Inca ( octubre '09) 6km: 22:30
Carrera Can Blancos ( Inca sept '09) 7km:29:30
Sa Llego Mal Pas ( Alcudia ago'09) 35:21
San Silvestre Ciutat d'Inca ( Inca des'09 ) 6,6 km: 26:38
Sa Llego Sa Pobla ( Gen '10 ) 32:08
Mitja Marató de Sa Pobla ( 31-01-10 ) 1h28
Mitja Marató Ciutat de Palma ( 21-03-10 ) 1h46
Mitja Marató de Pollença ( 11-04-10 ) 1h29:35
Mitja Marató de Formentera( 16-05-10) 1h 26:34
Ciutat d'Inca '10 ( 24 sept'10) 28:44
Mitja Marató Tui (17-10-10) 1h26:20
Mitja Marató Calvià(12-12-10) 1h25:18
San Silvestre Inca'10, 26:00
Sa Llego'11( 15-01-11) 29:25
Mitja Marató Sa Pobla ( 6-02-11 ) 1h23:56
Lieblings-Sportler / Einflüsse :
Xavi Hernández
Pau Gasol
Rafel Nadal
Toni Peña
Geographische Informationen
Stadt :
INCA
State / Province :
ILLES BALEARS
Land :
Spanien
Sport (s)
Sportart(en):
Laufen, Radfahren, Mountain-Bike, Fitness, Fussball, Tennis, Andere
Wettkampf
Niveau:
Regional
Jahr konkurrierenden :
1
Trainings Standorte :
Inca ( Mallorca )
Stolzesten Momente :
La satisfacción de llegar y hacer una marca aceptable , en mi única 1/2 marathon
Ziele :
Bajar mi marca de la 1/2
Correr una Marathon
Speak Out
Ich liebe den Sport, warum ... :
No hay nada que me haga sentir mejor, y más orgulloso después de practicarlo
Zitate :
Cuanto más trabajo , más deporte , para mí es lo que te da el equilibro necesario a nivel mental para llevar una vida saludable en todos los aspectos
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