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Juan Carlos Barbadillo Alvarez

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Training (21)

Mai01

Samstag

maraton 42.1 Km / 4h02

214 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien........solo que tube calambre faltando 500 metros para la meta...........no hubo hidratante los ultimos 15 km..............pero estube mejor que el año pasado........tenia en mente acabar ...

Apr03

Samstag

marathon 26.0 Km / 2h05

255 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

fuerte...........2 km a paso trote unas 65 a 70 pulsaciones x minuto.....y 2 km a paso de maraton fuerte.............es duro.

Mär28

Sonntag

ciclismo 42.0 Km / 1h30

260 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien tranquilo.........plano y cuestas

Mär27

Samstag

marathon 30.0 Km / 2h21

235 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

muy bien

Mär25

Donnerstag

pendientes 6.0 Km / 1h00

244 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

mas relajado ............pero subi a un paso mas rapido que el dia anterior

Mär24

Mittwoch

pendientes 5.0 Km / 0h45

228 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

un poco duro

Mär17

Mittwoch

marathon 11.0 Km / 0h45

143 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

fuerte........

Mär15

Montag

marathon 8.0 Km / 0h30

122 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

relajado.......para soltar

Mär13

Samstag

marathon 29.0 Km / 2h40

113 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

un poco cansado pero muy bien

Mär12

Freitag

marathon 15.0 Km / 1h20

165 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien

Mär11

Donnerstag

marathon 14.0 Km / 1h10

114 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

duro

Mär07

Sonntag

marathon 26.0 Km / 2h25

107 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

trote moderado

Mär02

Dienstag

maraton 10.0 Km / 1h00

121 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien ..........para soltar

Feb27

Samstag

maraton 21.0 Km / 1h42

119 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien..........se corrio 5 a 4:30" minutos por kilometro

Feb15

Montag

maraton 13.0 Km / 1h00

155 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien

maraton 17.0 Km / 1h30

163 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien.......12k. terreno plano y 5k subida.............muy duro

Feb07

Sonntag

maraton 10.0 Km / 1h20

151 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien 5km plano y 5 km cuesta..........

Jan31

Sonntag

maraton 10.0 Km / 0h45

165 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

bien

Dez22

Dienstag

jc running 10.0 Km / 1h50

217 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

Okt17

Samstag

correr 17.0 Km / 1h08

202 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her

muy bien

Vorname:	Juan Carlos
Name:	Barbadillo Alvarez
Geschlecht:	Mann

Stadt :	lima
Land :	Peru

Sportart(en):

Radfahren, Triathlon, Fitness, Basketball, Andere

LaufenTrainingsplan

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