Laufen
CASIIIIIIIII !!! 28:03 subida a sant ramon
11.8 Km
/1h04
Schwellenwert
Sonnig / Klar
22-Aug-2010
no tenia bastante con el tute de hoy que me dió el venazo y me fui hacer el circuito me fui a las pistas me encontraba muy bien por la tarde el cuerpo esta mas entero, sali de las pistas como una bala las subidas las subi muy rapido pensaba que lo pagaria pase por el primer paso en 12:10 volaba, tenia uqe dosificarme porque si no pincharia coji aire y pasaba por la fuente 16:43 iba bastante bien eran las 20h sudaba de lo lindo a falta de dos curvas me entró un poco de flato me cague enb la puta pero no podia desperdiciar la oportunidad de bajar el tiempo aprete los dientes y me quede con 28:03 el mismo tiempo que el año pasado
Herzfrequenz (Durchschnitt) :
172
Herzfrequenz (Maximum) :
189
Geschwindigkeit (Durchschnitt) :
11.1 Km/h
Kalorien :
523
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246 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
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381 Ansichten - 5 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
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322 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
hoy me levanté cansado, y me ha costado mucho salir, el tiempo nublado y frio tampoco acompañó demasiado, tenia pensado ir a sant ramon, mi intencion es hacerlo una vez a la semana, pero a mi...
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Joan Rodriguez
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Land :
Ziele : mejorar mi tiempos y mantenerme en forma
y hacer una maraton
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