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Abend
33.0 Km
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1h10
- 14-Dez-2010
495 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
immer noch Knie probleme
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Abend
33.0 Km
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1h10
- 13-Dez-2010
471 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
knie ? Schmerzen
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447 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
mega unsicher Knie .. nach dem lauf alles ok 38:40
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Samstag
33.0 Km
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1h10
- 11-Dez-2010
478 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
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415 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Rücken
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462 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut angänglich Knie ?
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Abend
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1h00
- 8-Dez-2010
248 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Rücken neue Schuhe 4 Km Band
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263 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut etwas knie was sol das jetzt
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 7-Dez-2010
314 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut etwas mühe mit knie
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260 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
13.5 plus 1 bis 15 K/mh plus rücken
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Sonntag
52.0 Km
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1h45
- 5-Dez-2010
248 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut keine probleme
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227 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Rücken + Kraft
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227 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
schnee kalt nicht schnell aber gut
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 2-Dez-2010
257 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
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189 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
+ 3.5 laufband
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225 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut kein problem
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 30-Nov-2010
204 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut
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181 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Abend 1 + 13 gut keine knieprobleme
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Sonntag
52.0 Km
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1h42
- 28-Nov-2010
195 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut keine probleme
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181 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
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158 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
wie letzten Samstag gleich schnee
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227 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Mittag schwere Beine oohh sonst alles ok
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Abend
34.0 Km
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1h10
- 24-Nov-2010
188 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut knie noch besser
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208 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut etwas langsame Beine
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 23-Nov-2010
228 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut knie noch besser
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230 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut bis 15 km/h
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213 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Rücken / Sinning
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Sonntag
50.0 Km
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1h41
- 21-Nov-2010
198 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut
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154 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut keine probleme
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 18-Nov-2010
127 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut keine knieprobleme
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135 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Kraft mit Rücken 3,5 KM
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134 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut nicht sehr schnelle Beine
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 16-Nov-2010
169 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut keine schm knie
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Gruppe
35.0 Km
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1h15
- 15-Nov-2010
129 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
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136 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
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162 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
kurz see schwere beine
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141 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Reservoir
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174 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
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92 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut
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112 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut kein probleme
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Sonntag
52.0 Km
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1h42
- 7-Nov-2010
114 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut kein kie sorgen leichter druck sonst ok
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98 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Rücken
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126 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Mittag
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 4-Nov-2010
124 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Knie sehr gut kein schmerzen mehr
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144 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
über Mittag 2 R finnenbahn
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Abend
35.0 Km
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1h15
- 2-Nov-2010
148 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
soweit gut kein Knieprobleme
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174 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Luzern hart Strecke mit 3 Hügel
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246 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
letztes Training vor LU gut kein Knieschm :-)
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219 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Rücken gut 4 KM laufband
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159 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
gut knie keine probleme sollte alles klappen
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