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Training (139)
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15 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Stunde(n) her
Comme j'ai gelé tout le printemps, cette chaleur me prend un peu par surprise. J'ai fait le vélo sur le tacx mais dehors, je ne sais pas si c'est ça que tu voulais dire par : P...
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7 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Stunde(n) her - aktualisiert 2 Stunde(n) her
J'ai eu aussi le temps de prendre l'air en vélo. Ensuite, je suis allée me faire suer à la piscine. Il faisait tellement chaud là-dedans!!!
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11 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Stunde(n) her - aktualisiert 2 Stunde(n) her
Partie très tôt avant qu'Il fasse trop chaud. Bien été.
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7 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Stunde(n) her
Comme je ne l'avais pas fait cette semaine...
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7 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Stunde(n) her
Avant de partir pour ma fin de semaine de cheerleading de synchro. Bien été.
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17 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Tag(e) her
Très bien. Me semble que j'étais dû pour une séance comme ça, j'avais l'impression d'être lente ces temps-ci. Et ça donnait: serie 1 43-43-43-44 serie 2 43-44-44-43 ...
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9 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Tag(e) her
3 x 1k = 4 34, 4 19, 4 15. Ça faisait du bien de se réchauffer. Note: je n'ai pas froid aux pieds :)
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9 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Tag(e) her
...faire mon vélo hier comme prévu....ou le faire dans mons sous-sol. Faisait frette :) . J'avais hâte de me réchauffer à la course.
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25 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 4 Tag(e) her
Finalement, pas fait la course hier soir. Comme le vélo du matin avait été très pénible et que j'ai eu mal à la tête une bonne partie de la journée, je me suis dit que j'étais...
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11 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Tag(e) her
Pénible, ce matin. J'ai trouvé ça difficile comparativement à la séance de la semaine passée qui ressemblait pas mal à celle d'aujourd'hui. On passe à un autre appel.
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13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Tag(e) her
Rien de spécial, pas eu le temps de finir. Manque 1 x100 m.
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14 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
Mine de rien, je trouve que c'était une bonne journée.
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13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
Fait dehors et pas fait le vélo.
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12 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
Ça sentait bon quand je suis revenue à la maison. 5 x 1k. Un peu plus rapide que prévu. La p'tite minute entre les k était très agréable: 4 32, 4 25, 4 20, 4 11, 1 k EZ
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14 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
Bien été. Ma grande m'a préparé un gâteau pendant que j'étais partie...
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11 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 9 Tag(e) her
J'ai enlevé une couche avant d'aller courir. Partie un peu trop vite ( 4 20) mais je me suis calmée le ponpon après: 4 36, 4 38.
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16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 9 Tag(e) her
Enfin, il faisait pas mal moins froid ce matin. Bien été mais pas capable de pousser en haut de 170 encore cette fois (pour les 2 x 5 min). ETK, j'ai fait ce que je pouvais.
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15 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Tag(e) her
Rien de spécial ce soir. Bien été.
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12 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Tag(e) her
J'ai intégré un p'tit 30 s de marche à la 15ième minute et 1 minute à la 30ième et les soeurs BD-BG n'ont pas rechigné :)
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14 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Tag(e) her
Très très en forme. J'ai fait la séance pendant que mon chum préparait le souper. C'était prêt quand j'ai eu fini: le gros luxe! Ça mérite un smile avec les dents!
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Vorname:
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Isa
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Name:
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