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Jennifer Jennifer

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Training
  

Training (24)
Apr16
Montag

Fitness
FC 2h30
25 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
30 min Weaver 30 min Stepper 120 min Kraft
Apr03
Dienstag

Home Trainer
FC 2h00
31 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
1,5 Std Cross 0,5 Std Weaver
Jan17
Dienstag

Fitness
Zumba 1h00
56 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Jan12
Donnerstag

Fitness
FC 1h30
60 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
30 Min Cross 60 min Muskel
Jan04
Mittwoch

Fitness
FC 1h30
53 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Dez30
Freitag

Fitness
FC 2h00
75 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
30 min Cross 60 min Muskel 30 min Cross
Dez27
Dienstag

Fitness
FC 1h30
80 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
30 min Cross 60 min Muskel
Dez20
Dienstag

Home Trainer
FC 1h00
65 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
Corss Trainer
Dez07
Mittwoch

Fitness
FC 1h30
63 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
45 min: Skaten 15 min: Rad 30 min: Stepper
Dez05
Montag

Fitness
FC 1h00
64 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
durchgehendes Steppen
Nov07
Montag

Fitness
zumba 1h00
81 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
Mär01
Dienstag

Andere
FC 1h30
116 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Bauch:3x12,3x12 Po:12,5; 5 Rücken: 25,15, 25 Schulter: 15 Brust: 20, 15 Waden:25

Roller
FC 0h40
149 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Feb25
Freitag

Radfahren
FC 1h10
111 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Feb24
Donnerstag

Andere
FC 0h40
134 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Trizeps: 20,25 Ad/abduktoren: 30, 40 Bein: 69, 20 Brust: 15
Feb22
Dienstag

Home Trainer
FC 0h30
122 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her

Radfahren
FC 0h30
118 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her

Andere
FC 0h45
115 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Bauch: 3x12 Situps, 3x9 Beinehoch Po: Rückenhoch mit 5kg, Bein hoch 15kg Rücken: 20kg, 25kg Waden: 20kg
Feb18
Freitag

Andere
Muskel 1h00
127 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Bauch: Situps, Füßehoch Po: 2,5; 10kg Rücken: 14; 25kg Waden: 20

Radfahren
FC 15.0 Km / 0h45
122 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
Persönliches
Vorname:
Jennifer
Name:
Jennifer
Geographische Informationen
Land :
Österreich
Sport (s)
Sportart(en):
Laufen, Radfahren, Schwimmen, Fitness, Nordic Walking
Trainingsplan
Radsport Trainingsplan
Jennifer's Freunde

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