|
|
|
|
DANIEL LINARES ist bei YourTrainings.com
Teilen Sie Ihre Trainings mit DANIEL LINARES und treffen Sie andere Sportler — es ist KOSTENLOS Registrieren!
|
Training (75)
|
502 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Mi primera salida con la gente de la Sociedad Ciclista Bilbaína. Un grupo de "locos por la bici", que me han llevado en volandas durante todo el recorrido. Quien lea esto, que no se lo piense p...
|
|
498 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Gran Victoria por 3-2. Ups!, me he saltado las 3h de bici que tocaban... Pero ya lo dijo Bujadin Boskov: "Futbol es Futbol".
|
|
475 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
300crol 300(espalda-braza) 6x100(1pies-1pull) 400crol(75normal25+F) 200suave
|
|
531 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
20' calentamiento 4x6'ritmo medio alto (4'20"/km ritmo medio) descansando 2'muy suave 10'suave Gran entreno. Sufrido, pero bueno.
|
|
448 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
300crol 12x25(1crol1espal1crol 1braza) 200pies 200pull 8x100palas 200crol suave
|
|
477 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
3 x 12 de: 1. CUADRICEPS 2. PECTORAL 3. BICEPS FEMORAL 4. DORSAL 5. PRENSA 6. BICEPS 7. GEMELOS
|
|
122 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
30' previo a gym + pisci
|
|
99 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
300crol 200pies 200pull 200palas 9x100crol(1normal 1 ritmo medio 1 más- Fuerte) 200suave
|
|
106 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
30' rodar 6 cuestas de 30'' 10' suaves
|
|
115 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
19 km llanitos y sin mucha complicación, a dos semanas de la MMaratón de la Capital Mundial, para educar al cuerpo. Acompañado de Iratxe, que me llevó a ritmo adecuado todo el rato, 5:14/km ...
|
|
101 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Buena salida, zona de Mungia, Fruniz, Larrabetzu. Sin datos de Fore.
|
|
178 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
200m cal 1500m ritmo continuo, tomando tiempo...24'22". Sensaciones, fluido pero hay que bajar bastante... hay tiempo, no nos agobiemos. 100m suave
|
|
198 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Sustituyo la salida programada hoy de 2h con 2x15 atrancadito por 50 min de spinning "autodidacta". 20 min calent. progresivos 4x(2´ fuerte,1´ muy fuerte, 2 medio-suave) 3x(1´ fortisimo + 1´...
|
|
155 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Tocaban entre otras, 30x50m. Se queda en 600m variado, por tiempo. :( Suave suave, tras series de atletismo.
|
|
182 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
20' cal 5 x (2' ritmo 4'/km aprox + 2' ritmo 5'15") 10' suave Buenas series! buen trabajo.
|
|
200 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Salida de Mungia, hacia Plentzia por Gatika, Urduliz, Sopela, vuelta por elalto de Andraka, y dirección Mungia de nuevo, pero esta vez por Maruri-Jatabe, Butrón. En la rotonda de entrada Mungi...
|
|
136 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Volvemos a registrar los entrenos tras algo más de un mes sin poder hacerlo. Hoy ha tocado 50 minutitos de rodaje suave a 5:20 por el Guggen y alrededores, con un total de 9,15 km. 20ºC.
|
|
250 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Nado variado. A ver si puedo correr la semana que viene. :(
|
|
263 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Nado variado y relajado.
|
|
306 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Nado variado. 3x800m
|
|
|
Vorname:
|
DANIEL
|
|
Name:
|
|
|
Geschlecht:
|
|
|
Stadt :
|
|
|
State / Province :
|
BIZKAIA
|
|
Land :
|
|
|
|
|
Alle Trainings 