Morgen: Spiegelei mit Käse
Mittag: Rühreier mit Salat
Abend: Käse und
Geschwindigkeit (Durchschnitt) :
6.7 Km/h
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Morgen: Brot mit Konfitüre und eine Birne Mittag: Fleischkäse mit Salat und Gemüse Abend: Fruchtsalat
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Morgen: Brot mit Konfitüre und Nektarine Mittag: Pouletschitzel mit gem. Salat und Karotten Gemüse Abend:
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Morgen: Brot mit Konfitüre und eine Birne Mittag: Spiegelei mit Käse und Salat eine Nektarine Abend: Käse und ein Stück Brot und ein Apfel
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Mittenberg retour Morgen: Brot mit Kofitüre und 1 Nektarine Mittag: Salat mit Voressen und Gemüse Abend: Fruchtsalat
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Morgen: Brot mit Konfitüre Mittag: Salat und Fleisch Abend: Käse und Fleisch
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Ausdauer
10.0 Km
/1h30
