hoy solo sali a andar despues d ayer estaba bastante cansado sumado con el trabajo y me lo tome d relax
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despues de muchos dias sin salir me ha costado mucho 5 andando+5 corriendo+5 andando+5 corriendo+5 andando+ 3 andando+ 9 corriendo
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empece biencon ganas despues d muchos dias sin correr pero a mitad note molestias en la rodilla
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hoy q no trabajaba he intentado hacer algo mas 25 min corriendo y 15 andando me he encontrado bastante bien aunq el dia nublado me ha ayudado mucho
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llevaba dos dias sin salir y ya tenia "mono" bastante cansado por el trabajo pero con ganas hasta q ha empezado a llover
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relax
1h03
