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Gilbert Dufour

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Training (39)
Apr19
Montag

Laufen
cross country 15.0 Km / 1h39
13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
Apr17
Samstag

Fitness
samedi 1h15
13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
haut
Apr11
Sonntag

Laufen
dimanche 10.0 Km / 0h55
21 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
tres chaud le beau temps est arrive encore courbature du hockey cossum
Apr10
Samstag

Hockey
tournoi 1h30
39 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
gagner 1 match perdu 2 compter 2 buts
Apr09
Freitag

Fitness
vendredi 2h15
22 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
bras jambe
Apr06
Dienstag

Radfahren
tour de l isle 23.6 Km / 0h51
16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
duathlon

Fitness
mardi 1h40
18 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
bien pec epaule dos

Fitness
mardi 1h40
14 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
bien pec epaule dos
Apr05
Montag

Fitness
bras jambez 1h30
13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
avec jeremie plus de poidson en rajoute
Apr04
Sonntag

Radfahren
tour de l isle 23.3 Km / 0h54
17 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
super pas trop froid ca roulait bien
Apr03
Samstag

Laufen
samedi 12.5 Km / 1h07
19 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
quelle belle journee . agreable d enlever un peu de linge , aucun vent la mer est haute !formidable ! .......

Fitness
vendredi 1h30
27 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
tres bien sauf tres paresseux pas fait de cardio muscu haut du corps on courera demain
Apr01
Donnerstag

Fitness
jeudi 1h30
9 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
Mär30
Dienstag

Laufen
islet 10.0 Km / 0h51
14 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
assez costo vent sur la demi du parcours

Fitness
mardi 1h30
18 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
travail en force maximum de charge pec epaule dos
Mär29
Montag

Fitness
lundi 2h00
17 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
neige dehors milles 8m8s ca vas bras jambes je peut avoir un tas d ami ( es ) bonne semaine d entrainement a tous
Mär28
Sonntag

Laufen
la baleine 12.5 Km / 1h09
13 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
pof assez dur les 2 derniers kilo heureux d arriver c etait parfait avec de la belle temperature des beaux paysages
Mär26
Freitag

Fitness
vendredi 1h45
40 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
pecs epaule dos
Mär25
Donnerstag

Fitness
jeudi 1h45
7 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
bras jambes
Mär24
Mittwoch

Laufen
islet 10.0 Km / 0h56
6 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 6 Monat(e) her
ah que c est dure
Persönliches
Vorname:
Gilbert
Name:
Dufour
Geschlecht:
Mann
Über mich :
j ai 47 ans j ai commencer a faire du sport il y a environ 12 ans pour ameliorrer ma sante decouvert la course a pied ensuite velo .cannot a glace puis musculation c est cool
Geographische Informationen
Stadt :
iles aux coudres
State / Province :
quebec
Land :
Kanada
Sport (s)
Sportart(en):
Laufen, Radfahren, Fitness, Ski, Roller, Hockey, Duathlon
Wettkampf
Niveau:
Regional
Speak Out
Ich liebe den Sport, warum ... :
c est bien le sport non qu est ce que t en pense
Zitate :
toujours plus loin toujour plus vite
Gilbert's Freunde
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