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Franz Rieder

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Training (20)
Mär06
Dienstag

Laufen
Halbmarathontraining! 5.6 Km / 0h45
49 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
lockerer Dauerlauf!

Laufen
Dauer 45:00 {std gesamt} 5.7 Km / 45h00
59 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Fokus Leistungstest Stretching
Mär05
Montag

Ruhetag
Trainingsfrei
55 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Feb29
Mittwoch

Laufen
Halbmarathontraining! 5.4 Km / 0h43
66 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
Erster Trainingstag für den Halbmarathon am 1.April!
Jan18
Mittwoch

Skitouren
Laterns! 4.1 Km / 1h37
87 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Von der Talstation hinauf auf den Gipfel der Bergbahn!
Jan15
Sonntag

Schwimmen
Kraul-Übungen! 0h30
94 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Technikübungen und Atemtechnik!

Laufen
Training! 10.6 Km / 1h15
91 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
10 KM Lauf!
Jan06
Freitag

Laufen
Schneelauf 4.5 Km / 0h35
86 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
Sturm Andrea und ich auf der Piste!
Jan02
Montag

Laufen
Sylvesterlauf! 7.8 Km / 0h57
106 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Monat(e) her
1.1.2012 Sylvesterlauf und gleichzeitig mein Ausdauertraining!
Dez13
Dienstag

Laufen
Halbmarathontraining! 4.0 Km / 0h40
97 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
Erstes Training für Halbmarathon.
Dez11
Sonntag

Laufen
Lauftraining! 8.0 Km / 0h53
111 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Monat(e) her
Okt23
Sonntag

Laufen
Herbsttag 5.0 Km / 0h33
124 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Monat(e) her
Ein schöner Herbsttag verbunden mit laufen!
Nov29
Sonntag

Wandern
Otto und Ich! 30.0 Km / 4h00
213 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Wandern bei starken Fön!
Nov28
Samstag

Laufen
!!! 18.0 Km / 0h54
248 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her - aktualisiert 5 Monat(e) her
Mal schnell zum Schwager!
Nov26
Donnerstag

Laufen
Ausdauer! 4.0 Km / 0h45
202 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Es wird immer besser!
Nov25
Mittwoch

Mountain-Bike
Schnelles Biken! 17.0 Km / 0h45
215 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Schnelles biken für die Vorbereitung auf nen Triathlon nächstes Jahr im Juli 2010!
Nov21
Samstag

Wandern
Drei Schwestern! 40.0 Km / 7h00
229 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
So heißt der Berg und ist in Vorarlberg/Österreich!
Nov18
Mittwoch

Laufen
Rundherum! 4.0 Km / 0h45
230 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Ausdauertraining!
Nov17
Dienstag

Mountain-Bike
Biken is cool 21.3 Km / 1h46
167 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Am Mittag eine Runde auf den Berg!
Nov16
Montag

Laufen
Neuanfang! 3.0 Km / 0h47
146 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
laufen/gehen ungefähr 3Kilometer
Persönliches
Vorname:
Franz
Name:
Rieder
Geschlecht:
Mann
Über mich :
bin 44Jahre und sportle sehr gerne.Meine anderen Hobbys sind Modellhubschrauber und Auto schrauben!
Lieblings-Sportler / Einflüsse :
Lens Armstrong
Geographische Informationen
Stadt :
Schlins
Land :
Österreich
Sport (s)
Sportart(en):
Laufen, Triathlon, Schwimmen, Mountain-Bike, Ski, Nordic Walking
Trainingsplan
Radsport Trainingsplan
Franz's Freunde

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