Training (295)
|
20 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Tag(e) her
Nul ! Aucune sensation dans cette foutue flotte ! En plus plein de monde, impossible de faire 50ml sans s'arrêter. Moi qui voulait me rassurer avant samedi, c'est carrement raté. J&#...
|
|
29 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 4 Tag(e) her
Le vélo à peine posé, je chausse les runnings et je pars pépère pour me préparer pour mon premier triathlon......qui a lieu la semaine prochaine. Il est grand temps de s'y mettre. Com...
|
|
31 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 4 Tag(e) her
Rdv ce matin à 8h15 chez Le Grand, qui a prévu une sortie de 45 kilos et que du plat sauf 2 côtes. Je le préviens à 45.100 kilos, je descend du vélo et il vient me chercher en voiture, ven...
|
|
26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Tag(e) her
Même durant les vacances, on ne change pas les habitudes. Direction Armonia pour une séance de piscine avec Anthony Martineau. Il ya plein de monde, c'est un peu galère pour nager. Par c...
|
|
33 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
Je pars avec Hugo (lui en vélo) pour un petit tour dans la campagne, mais rapidement je m'apercois que je ne suis pas dedans. Pas trop envie de courir et........petite pointe au mollet dro...
|
|
33 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 10 Tag(e) her
Aujourd'hui, en petit relant du RPCC traine encore, nous voilà à 5 pour une sortie Félo. Ca fait une éternité qu'on ne sait pas retrouvé ensemble sur le bitume. Pour Steph et Ven...
|
|
36 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 10 Tag(e) her
Le reveil n'est pas forcement facile, la nuit a été courte mais l'envie est carrément présente ce matin. On pert tous les deux avec Mickey, Tony préférant un bon lit douillet...(...
|
|
27 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 13 Tag(e) her
Dernière séance de la semaine avant notre "GROS" week-end ! Je me force a y aller mais c'est pas facile de se motiver. Arrivée la-bas, on est que 3 dans la ligne, c'est cool. Donc, ...
|
|
31 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 14 Tag(e) her
Quelle idée j'ai eu hier de faire des abdos et des pompes. Ce matin grosses courbatures aux niveaux des pectoraux (au moins ca prouve que j'en ai). du coup, pour la piscine c'ét...
|
|
29 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
J'embauche qu'a 14h00 aujourd'hui, donc je pars avec Hugo faire un petit décrassage, lui en vélo et moi en courant. Il fait super beau, c'est super agréable. Les première...
|
|
35 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
départ ce matin à 8h30 de la maison. Gégé m'appelle pour me dire qu'il ne vient pas, il est trop fatigué mais pourtant l'envie est là...Ce n'est que parti remise. Tony ...
|
|
31 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Deuxieme séance de la journée mais celle-ci est en recup. Juste un petit footing malgré la pluie. Les sensations sont plutôt bonnes, et je me freine pour ne pas m'emflammer même si je ...
|
|
30 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Nouvelle séance cette semaine, mais celle d'hier est dans les bras. Dur de trouver les bonnes sensations au début mais au fur et à mesure ca revient. Donc, 450 ml d'echauff + 200 ed...
|
|
28 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
encore une bonne séance et des bonnes sensations, pourvu que ca dure....Donc, 450ml echauff + 300ml educs + 900ml vitesse + 600 ml force + 50ml recup.
|
|
34 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Super séance ! Je retrouve le coach du club a la piscine, il avait prévu un programme à suivre. Je décide donc de la faire avec lui. Donc, 400 ml d'echauff + 200ml d'educs + 3x200m...
|
|
40 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Rdv ce matin à 8h15 chez Gégé. La motivation n'est pas au rendez-vous, je suis crevé et le temps ne s'annonce pas terrible, de l'eau et du vent. Tony arrive d'Aizenay, il...
|
|
32 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Bonne séance, pas grand monde dans l'eau ( 5 ds la ligne). Pas de douleur à l'épaule. Donc, 400 ml echauff + 200 ml éducs + 1000 ml (200pb / 200pl / 200pb+pl / 200pb / 200cr) + 100...
|
|
40 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
J'ai prévu d'aller courir ce midi, mais le temps n'est pas de la partie...tant pis, j'y vais quand même mais au bout de 9 mins, première averse sur la tronche, youpi ! Pas...
|
|
30 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Direction la piscine ce soir avec les enfants. J'en profite donc pour faire une petite séance pour tester mon épaule. Je fais donc 400ml d'échauff puis après que des longueurs sans...
|
|
46 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 1 Monat(e) her
Rdv cet après midi à 14h15 à la maison, Tony arrive en vélo, gégé est un peu à la bourre mais il a appelé pour prévenir, Le Grand n'est pas là, mais il avait prévenu. On décide ...
|
Events (1)
|
Date :
28-Mär-2010 from 11:15 to 12:00
Course très populaire et très agréable
|
Fotoalben (1)
|
letzte Änderung 1 Jahr(e) her
|
|
|
Vorname:
|
ERIC
|
|
Name:
|
|
|
Geschlecht:
|
|
|
Lieblings-Sportler / Einflüsse :
|
|
|
Alle Trainings 
