Wettkampf V Mitja Marató Sa Pobla 21.1 Km /1h33

Schwellenwert   Teilweise bewölkt   Windig   5-Feb-2012

Hoy mucho frío, salimos mi cuñado y yo hacia Sa Pobla haciendo todo el recorrido hasta Inca sin pasar de 80 km/hr, ya que hay rastros de nieve en la autopista y hemos visto algún coche estrellado en la cuneta... luego se puede acelerar ya más.

Y en la salida de la carrera 3ºC; llegamos a meta con 6ºC y tramos del recorrido con numerosos charcos y un camino rural mal asfaltado a partir del km 16, con piedrecitas (y con viento entre el 15 - 18), del que tengo mal recuerdo del año pasado, porque me dejó las plantas de los pies machacadas. Como dice Jaume en su crónica son caminos rurales estrechos, entre huertos, sin marcas viales y con un asfalto rugoso.

Salimos a las 10:09 hs desde la Plaça d'es Mercat con mucho frío y poco calentamiento previo. Me estoy planteando hacer esta media con mucha cabeza y voy cogiendo ritmo poco a poco en los primeros 4 kms, mientras voy saludando a los conocidos que adelanto. En el km 7, con un tercio de carrera completado, alcanzo a mi cuñado, que hasta ese km ha ido de 20" a medio min por delante y empezamos a relevarnos. Buen ritmo el que llevamos; yo, con un rápido cálculo mental le comento que vamos a ritmo final de 1hr33' y al pasar por el km 10 mi tiempo del chip es de 44:19 (mismo tiempo, exacto, que el que hice en el cross de la UIB el 18 de diciembre, pero buff, aquí aún quedan 11 km, ya veremos...) Como veo que voy por debajo de 4:30/km y tengo margen, me paro unos segundos al lado de la mesa del avituallamiento y paso de beber de los vasitos, rompo una bolsa de plástico que está en el suelo y me llevo de paseo durante unos mts una botella de Aquarius, mientras voy ofreciendo a los que tengo alrededor.
Mi cuñado me sigue de cerca y antes del km 11 nos volvemos a unir, haciendo un par de kms juntos, con un km hecho a 4:30 en el que él tira delante. En el 13 decido seguir a un participante que me adelanta y que me hace aumentar el ritmo, me voy para adelante y antes del 14 un cortito puente de menos de 50 mts que subo despacito para recuperar.
Luego, por el 15 viento de cara, ya que hemos girado a la izquierda hacia Sa Pobla y desde el 16 ya toca sufrir, intentado seguir por todos los medios a un par de chicos que me adelantan, pero ellos tienen una marcha más y se alejan muy poco a poco. Desde el 16 hasta el 19 gasto mucha energía y los dos últimos kms los hago con mucha moral, pensando que bajaré de la hr 35'. En estos dos últimos km ya no miro más el crono e intento no bajar el ritmo, que es de alrededor de 4:25 o algo más.
Del 20 a meta ya es dentro del pueblo, sin aire y con algo de público que anima, menos que otros años; un par de rectas y un par de curvas, voy braceando fuerte y llego a la meta donde me confundo por una alfombra roja que han colocado sobre un tablón de madera que está justo antes del final. Ahí me paro pensando que ya he acabado, pero veo la alfombra del chip unos mts delante mía y la gente que me grita, corro esos 10-12 mts y llego en 1hr33.45. Perfecto, cuando mis mejores previsiones eran de 1hr37'.
Juan Antonio súper, siguiéndome la estela desde que nos separamos en el km 13, entra a medio minuto.
Lo mejor, aparte de las marcas personales, es que al llegar ambos nos hemos recuperado en un par de minutos e incluso menos.
Luego, vamos a donde se celebra la comida de la pasta post-carrera, llegamos de los primeros y mientras se acaba de preparar la comida tenemos tiempo de ducharnos y ¡qué bien nos hemos quedado tras esa ducha y los estiramientos!
Tras la comida de la pasta nos vamos hacia Palma a las 13.45 hs.

Wettkampf

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