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Training
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Training (495)
Jul20
Mittwoch

RODAR Y SERIE 50.0 Km / 1h45
911 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
GIBAJA VUELTA POR RASINES Y SERIE LIMPIAS SEÑA 12:40 BAJADA LIENDO Y SUBIDA FUERTE A LAREDO
Jul18
Montag

888 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
43M;1 02 30; 7MINUTOS 15 S DE SUBIDA BIEN DE FUERZA
Jul16
Samstag

Escrita y vuelta 70.0 Km / 2h19
966 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jul13
Mittwoch

Rodar a soltar 35.0 Km / 1h09
886 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jul11
Montag

873 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
1,08 A PRINCIPIO DE SUBIDA 30 MINUTOS SUBIDA
Jul10
Sonntag

902 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jul09
Samstag

rodar a Udalla 34.0 Km / 1h10
473 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Suave
Jul07
Donnerstag

CON AGUS Y ALVARO 85.0 Km / 3h20
312 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Subida por bueras bajada por aparecida Ramales Matienzo Fuente las varas Beranga y a casa. Bien con tranquilidad
Jul05
Dienstag

RODAR 30.0 Km / 1h00
108 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jul03
Sonntag

RODAR 85.0 Km / 2h45
698 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jul01
Freitag

cCON LA FAMILIA 8.5 Km / 0h40
708 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
algo de carrera con mi hermano, bien pero las piernas poco acsostumbradas
Jun30
Donnerstag

SUAVE Y SEÑA 35.0 Km / 1h15
704 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jun29
Mittwoch

RODAR HERAS Y AJO 75.0 Km / 2h25
710 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jun26
Sonntag

751 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Salida con muuuuuuuchoooo calor. Bien en las subidas
Jun25
Samstag

658 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Jun23
Donnerstag

heras y Ajo 75.0 Km / 2h28
604 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Jun21
Dienstag

ESCRITA 78.0 Km / 2h38
603 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
No fue mal con mas cadencia en las subidas.
Jun20
Montag

613 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Suave y luego con cadencia hacia Seña 13.15
Jun19
Sonntag

EN EL PUEBLO 65.0 Km / 2h10
515 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Cambio pero sigue el aire hacia San Pedro Manrique me quedo unos km antes y vuelta por el madero y curvas del ocho
Jun18
Samstag

EN EL PUEBLO 67.0 Km / 2h03
422 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
RODAR HACIA GOMARA Y VUELTA
Persönliches
Vorname:
JOSE CARLOS
Name:
Geschlecht:
Geographische Informationen
State / Province :
CANTABRIA
Land :
Sport (s)
Sportart(en):
Speak Out
Ich liebe den Sport, warum ... :
ME LIBERA MENTE Y CUERPO
Zitate :
Citius altius fortius
Trainingsplan
Triathlon Trainingsplan
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