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Radfahren A ralentí 25.5 Km /1h00
Erhöhung: 30 Meters   Leicht   Sonnig / Klar   17-Mai-2010

Descanso activo

Herzfrequenz (Durchschnitt) : 101
Herzfrequenz (Maximum) : 142
Geschwindigkeit (Durchschnitt) : 25.5 Km/h
Geschwindigkeit (Maximum) : 42.3
Kalorien : 484





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Por el pantano 107.7 Km / 4h00
- 16-Mai-2010
270 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Vuelta por el pantano con David, a ritmo moderado y disfrutando de la bici. Bastante recuperado de la caña de ayer.

Trisubida 76.1 Km / 3h00
- 15-Mai-2010
255 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Entreno fuerte, tres subidas a Begues consecutivas, con menos de un minuto de diferencia entre la más lenta y la más rápida.

Segunda sesión suave 17.7 Km / 0h41
- 12-Mai-2010
251 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Repito por la mañana con los chavales, suave.

Un Begues 26.6 Km / 0h59
- 12-Mai-2010
260 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
Subida a Buegues, andando bien, pero con las sensaciones regulares

Recuperando 32.7 Km / 1h06
- 11-Mai-2010
233 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Jahr(e) her
LLano durante una hora, suave y recuperando
Francisco Castaño

Stadt :
State / Province :
Barcelona

Land :