|
|
|
|
Borja Ribas Caballín ist bei YourTrainings.com
Teilen Sie Ihre Trainings mit Borja Ribas Caballín und treffen Sie andere Sportler — es ist KOSTENLOS Registrieren!
|
Training (341)
|
11 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Stunde(n) her
Després d'haver tret el 640 del GMAT (vamossss!!!) running bastant intens... Els primers km's a ritme de 4'10'' (una mica baixada) i després aguantan per a no pujar de...
|
|
12 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Tag(e) her
45 minuts d'spinning casola combinat amb flexions i tríceps i abdominals! Molt suau i sobretot x treure tensions abans de GMAT!! Vamossss!!!!
|
|
14 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Tag(e) her
Natació: 16'43'' (Parcial 245) Bicicleta: 43'57'' (Parcial 186) (v=27'3 km/h) Carrera a peu: 24'32'' (Parcial 243) Nadant m'he desorienta...
|
|
21 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 5 Tag(e) her
Rutilla fins a Sant Joan, donant la volta pel pla dels EStels...mooolt desnivell, primers 5 km amb ritme al voltant de 4'50'' pero després he començat a trobarme malament de l&#...
|
|
SAF
1.5 Km
/
0h30
16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 7 Tag(e) her
1 X 30 intens, preparatori tri lloret 3 x 10 més relax, x fer metros! No gaires bones sensacions, una mica pesat tot plegat...suposo que encara estic "cansat de cap" de lo de Siurana!
|
|
23 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
Salida matutina, recuperando la fuerza en las piernas! Muy a gusto de corto, disfrutando subiendo y bajando! Me tengo que empezar a mirar cubiertas, que pierdo tracción subiendo y bajando no ha...
|
|
22 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Tag(e) her
Rutilla cap a Terrassa, cal Joan (ens hem creuat dos vegades!) a muerte, fent pujades de molta potència i donant-ho molt! Feia molt de temps que no disfrutava tant corrents! Comença la tempora...
|
|
18 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Tag(e) her
Travessa de Nedaelmón! Massa km's de coche, un toston sort que anava amb xofer! Bastant complicat el tema orientació, pero nadant a molt bon ritme i sense acabar massa cansat...una mica ...
|
|
19 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Tag(e) her
Després de la bici, mini transició per sortir a trotar una estoneta...força bé xo mooolt calor! es pot fer durillo el dia de la half...molt durillo! pero tot i tenir la panxa inflada, hagué...
|
|
16 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Tag(e) her
Reconeixement del circuit amb equipo BBB i amb Carles i Dani. Mitja de 32.1 km/h, molt complicat anant cap a Mataró pel tema vent pero deluxe a les tornades, on moltes estones anavem a més de ...
|
|
17 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Tag(e) her
Torno a la piscina després d'estar una mica pachucho...bon ritme, bones sensacions!
|
|
20 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 14 Tag(e) her
Spining intens a casa, videos d'en Macca, vaya fenomeno! Bones sensacions tot i que una mica debilucho!
|
|
20 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
Sortida bicicleta pels aiguamolls de la zona de Pals, ritme ultra tranquil!
|
|
34 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Ojito a la web bestcycling.es , clases en video de spinning...sessió de 1 hora, desfet!
|
|
24 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Rutilla Bellaterra - UAB - CArretera entre Cerdanyola y Sant cugat. Primers 5 km en 21' (desnivell a favor), 10 km en 48' i al final de tot, amb la pujada a casa m'han sortit 12,...
|
|
22 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
St. Q - Can Coll - Font dels Caçadors (pujada mooolt destroyer) - Carretera de les Aigues - Vista Rica - baixada cap a Sant Cugat per trialera molt técnica! Molt molt molt desnivell de pujada...
|
|
26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
1 x 20 Normal - 10'00 1 x 20 PB - 10'10 1 x 10 a muerte - 4'50 1 x 10 normal - 5'10'' 1 x 10 PB - 5'30'' Molt be en les series quan em trobava els d...
|
|
21 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
6 km de cinta - 4 a ritmo de 4'30''min/km i después a 5 min/km ,porque con el calor casi me ahogo! Pulsacions massa altes, suposo que per la calor! Agobio maxim! Completo la ses...
|
|
23 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Rutina de força + abdominals + estiraments + flexions + sentadillas...al pis de la Sonia, molt fos i agulletes la resta del cap de setmana! Fer 150 flexions costa!!!!
|
|
26 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 4 Woche(n) her
Rutilla curta i suau matutina per Bellaterra...sense agobios i sense gaire caña, que encara no estic 100% recuperat ni tampoc tinc gaires ganes d'entrenar!
|
|
|
Vorname:
|
Borja
|
|
Name:
|
|
|
Geschlecht:
|
|
|
|
|
Alle Trainings 