Home
Leute einladen
Training
Events
Gruppen
Foto-Alben
Email
Passwort



Passwort vergessen?

Brauchen Sie ein LogIn?
Jetzt anmelden!

Trainingsliste Birgit Rinnhofer

Gymnastik
Fighting for survival 0h50
- 22-Mär-2012
221 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
5 ' Warm up 18 ' WO (abw. Skipping und SB Übungen) 17 ' CD 10 ' SG

Gymnastik
S.Gym 0h10
- 18-Mär-2012
219 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Gymnastik
S.Gym 0h10
- 16-Mär-2012
227 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Gymnastik
S.Gym 0h10
- 15-Mär-2012
243 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Gymnastik
S.Gym 0h10
- 14-Mär-2012
233 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Gymnastik
S.Gym 0h10
- 11-Mär-2012
236 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Andere
Capoeira 1h30
- 9-Mär-2012
263 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Gymnastik
S.Gym 0h10
- 9-Mär-2012
255 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Fitness
Krafttraining TE 1 1h00
- 9-Mär-2012
266 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Beintag - naja... KB enttäuschend

Gymnastik
Fast and furious Workout 0h50
- 8-Mär-2012
237 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
5 ' Warm up 17 ' 45 '' WO = 15 Po Übungen mit SB 17 ' CD 10 ' SG

Gymnastik
Supermodel toned WO 0h25
- 7-Mär-2012
253 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
5 ' Warm up 5 ' WO 5 ' CD 10 ' SG

Schwimmen
Schwimmen im Hallenbad 1h05
- 7-Mär-2012
238 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Gymnastik
Wake up Workout 0h50
- 6-Mär-2012
240 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
5 ' Warm up 22 ' WO 13 ' CD 10 ' SG

Gymnastik
Core Max 0h30
- 5-Mär-2012
250 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
# 3 + 10 ' SG

Fitness
Krafttraining TE 2 0h40
- 5-Mär-2012
244 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Rückentag, wieder mal beim 70 kg Versuch, und beim 67,5 kg Versuch gescheiter, allerdings 22 neg. Klimmis gemacht!!

Gymnastik
Lazy Sunday Afternoon Workout 1h00
- 4-Mär-2012
245 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
5' Warm up 26 ' Workout 19 ' CD 10' SG

Gymnastik
Mischmasch-Workout 1h00
- 3-Mär-2012
245 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
5 ' Warm up 30 min Bein / Po Workout 15 ' CD 10 ' SG

Gymnastik
Zwischendurch WO 0h40
- 2-Mär-2012
233 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
5' Warm up 15 ' Workout 10 ' CD 10' SG

Andere
Capoeira 1h30
- 2-Mär-2012
242 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Gymnastik
S.Gym 0h10
- 1-Mär-2012
233 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her

Fitness
Krafttraining TE 1 1h05
- 1-Mär-2012
238 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 2 Monat(e) her
Beine Brust usw. .... naja...

Gymnastik
S.Gym + Hula 0h20
- 29-Feb-2012
232 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Schwimmen
Schwimmen im Hallenbad 1h10
- 29-Feb-2012
237 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Gymnastik
Easy-Peasy - Workout 1h00
- 28-Feb-2012
255 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Warm up Teil 1 3 Rückenübungen 3 x je 20 Teil 2 Squat leg lift (Push back) Teil 3 Übg mit SB und KB 15 ' CD 10 ' SG

Fitness
Krafttraining TE 2 1h15
- 27-Feb-2012
242 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
Kreuzheben, neg. Klimmis usw + 10 ' SG

Gymnastik
Kleines Core Workout 0h35
- 26-Feb-2012
239 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
+ 5 ' CD +10 ' SG

Gymnastik
SG 0h10
- 25-Feb-2012
250 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Gymnastik
SG 0h10
- 24-Feb-2012
240 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Schwimmen
Schwimmen im Hallenbad 1h10
- 24-Feb-2012
235 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Andere
Callanetics 1h00
- 23-Feb-2012
252 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
+ 10 ' SG

Fitness
Krafttraining TE 1 1h05
- 23-Feb-2012
250 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
Zercher KB, Beinpresse usw.

Gymnastik
S.Gym 0h15
- 22-Feb-2012
252 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
+ 5 ' Klimmis m Unterstützg (15)

Schwimmen
Schwimmen im Hallenbad 1h15
- 22-Feb-2012
241 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Gymnastik
Nur für Sportskanonen WO 0h55
- 21-Feb-2012
261 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
6 ' Warm up 26 ' WO (Skipping und verschiedenstes) 13 ' CD 10 ' SG

Andere
Callanetics 0h50
- 20-Feb-2012
260 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Fitness
Krafttraining TE 2 1h10
- 20-Feb-2012
248 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
Rückentag, Rekord 70 kg gescheitert.... + 10 ' SG

Gymnastik
Buntes Allerlei 1h10
- 19-Feb-2012
251 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Warm up ca. 33 ' WO 22 ' CD 10 ' SG

Gymnastik
Bauch Bein Po Workout 1h15
- 18-Feb-2012
250 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Warm up 5 ' Pull ups m. Unterstützung ( 15 ) 17 ' WO Beine Po 20 ' Core max 13 ' CD 10 ' SG + 5 ' Po Gym m A.

Andere
Callanetics 1h05
- 17-Feb-2012
253 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
+ 10 ' SG

Gymnastik
Po & S. G. 0h15
- 16-Feb-2012
254 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Po Gym 10 ' SG

Schwimmen
Schwimmen im Hallenbad 1.7 Km / 1h05
- 16-Feb-2012
245 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
mit Annika!

Gymnastik
Brutal Body Blast Workout / 1h00
- 15-Feb-2012
253 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Warm up 20 ' HIIT Workout (BWE) 10 ' Exercises 15 ' CD 10 ' SG

Gymnastik
Bruno, shut up - Workout / 0h55
- 14-Feb-2012
269 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Warm up Intervall WO 14 ' CD 10 ' SG

Fitness
Krafttraining TE 1 / 1h10
- 13-Feb-2012
231 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
+ 10 ' SG

Andere
Callanetics / 0h50
- 12-Feb-2012
270 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her

Gymnastik
Breathless Workout / 1h00
- 12-Feb-2012
264 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Warm up 25 ' WO Skipping & Übungen 20 ' CD Stretching 10 ' SG

Stretching
Stretching / 0h30
- 11-Feb-2012
248 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
+10 ' SG

Gymnastik
I like big butts WO / 0h40
- 10-Feb-2012
265 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5' Warm up 12 ' WO 13 ' CD 10 ' SG

Schwimmen
Schwimmen im Hallenbad / 1h10
- 10-Feb-2012
270 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
mit Annika!

Gymnastik
Null Bock Workout / 0h50
- 9-Feb-2012
288 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 3 Monat(e) her
5 ' Warm up 20 ' WO 15 ' CD 10 ' SG
« vorherige Seite  |  Zeige Ergebnisse 1 bis 50 von insgesamt 1169  |  nächste Seite »

  • Sprache