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Nicolas Joost

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Training (144)
Aug28
Sonntag

Radfahren
Martigny-Saillon-Chamoson-Martigny 40.0 Km / 1h37
185 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 9 Monat(e) her
vent ++ au retour
Jul22
Freitag

Fitness
Let's go ! 1h00
137 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jul20
Mittwoch

Fitness
Let's go ! 1h00
133 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jul18
Montag

Fitness
Let's go ! 1h00
142 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
musculation ++
Jul04
Montag

Fitness
Let's go ! 0h45
149 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
musculation quadriceps gauche ++
Jun30
Donnerstag

Fitness
Let's go ! 1h00
136 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
cardio++
Jun26
Sonntag

Wandern
Bisse de Lens 3h30
148 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jun23
Donnerstag

Fitness
Let's go ! 1h00
141 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Jun22
Mittwoch

Fitness
Let's go ! 1h00
109 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 10 Monat(e) her
Jun20
Montag

Fitness
Let's go ! 1h00
142 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
cardio ++
Jun15
Mittwoch

Fitness
Troillet 0h45
146 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Jun11
Samstag

Wandern
Lac Tanay 3h00
144 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Sur le chemin des chevriers de Miex à Tanay. Beau et chaud
Jun10
Freitag

Fitness
Let's go ! 0h45
168 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Jun08
Mittwoch

Fitness
Troillet 0h45
131 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Jun03
Freitag

Fitness
Let's go ! 0h50
142 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Jun02
Donnerstag

Wandern
Région d'Emosson 3h00
129 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Belle balade en famille sur les traces des dinosaures. Mais avons dû rebrousser chemin à cause de la neige.
Jun01
Mittwoch

Fitness
Chez Troillet 0h45
141 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 11 Monat(e) her
Exercices d'équilibre
Mai31
Dienstag

Fitness
Let's go ! 0h45
123 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 12 Monat(e) her
on essaie de s'y remettre ! Cardio à la peine.
Mai27
Freitag

Fitness
Let's go ! 0h45
109 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 12 Monat(e) her
Reprise de l'entraînement et de la rééducation après deux mois d'arrêt. Musculation cuisse gauche à faire.
Mär19
Samstag

Laufen
Around the city 8.0 Km / 0h37
137 Ansichten - 0 Kommentare - eingerichtet 1 Jahr(e) her
genou gauche qui a lâché plusieurs fois. Difficile de trouver un bon rythme.
Persönliches
Vorname:
Nicolas
Name:
Joost
Geschlecht:
Mann
Geographische Informationen
Stadt :
Martigny
Land :
Schweiz
Sport (s)
Sportart(en):
Laufen, Radfahren, Ski, Tennis
Trainingsplan
LaufenTrainingsplan
Nicolas's Freunde

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