Training (136)
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21 Ansichten - 5 Kommentare - eingerichtet 19 Stunde(n) her
Hoy me he encontrado realmente bien, he disfrutado mucho manteniendo un ritmo constante, sin apenas cansarme, he tenido la sensación que hoy podía haber hecho bastantes mas Km pero se me ha a...
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15 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 2 Tag(e) her
Hoy doblo al igual que ayer, quiero conseguir un poco mas de fondo, acostumbrarme a entrenos largos siempre que pueda, a ver como me encuentro en las carreras que vienen.
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14 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 2 Tag(e) her
Simulación de carrera, preparando La ruta dels bandolers del día 27, a ver que tal, hoy me he encontrado un poco cansado de ayer pero como siempre al final me he sentido mejor y he podido roda...
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16 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 3 Tag(e) her
Como un plátano me cambio y para la piscina que falta gente jeje, mejores sensaciones de las que me esperaba, espero ir cogiendo el ritmo para llegar bien a agosto...
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17 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 3 Tag(e) her
Me he encontrado mal al principio, supongo que aún estaba digiriendo la comida, es uno de los peros que tiene comer tarde...pero es que si no me pongo pronto, no me da tiempo a todo, con el pas...
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27 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 5 Tag(e) her
Quedo con Sergio a las 8:30 para que no nos pille el calor en la zona mas dura, salimos dirección Sant Boi por el rio hasta llegar al Pont del Diable, cruzamos martorell pasamos Abrera y llegam...
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20 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 6 Tag(e) her
Entreno a la espera de la salida BTT maratón de mañana, rodaje suave sin mas.
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40 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 8 Tag(e) her
"Ventolá" La leche menudo viento que durísimo se me ha hecho parecía todo el rato subida, sin duda uno de los días que mas me ha costado mantener una media razonable, me ardían las piernas ...
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30 Ansichten - 6 Kommentare - eingerichtet 11 Tag(e) her
Después de esta mañana me lo pedía a gritos
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37 Ansichten - 5 Kommentare - eingerichtet 11 Tag(e) her
Bueno por fín he conocido a Manolo y Victor, menudos máquinas están hechos los tíos, quedamos en casa de Sergio y partimos hacia Can Massana desde donde sale la ruta hacia Montserrat, el dí...
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BTT
52.6 Km
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3h10
35 Ansichten - 3 Kommentare - eingerichtet 12 Tag(e) her
Entreno durillo, pero he acabado con una sonrisa de oreja a oreja, recorrido de entreno con subidas, llanos y por supuesto descensos técnicos en el que por cierto hoy he hecho un aterrizaje sin...
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21 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 13 Tag(e) her
Preparación de las piernas para mañana que toca tute de BTT como casi cada sábado así que sesión de relajación y de tonificación muscular
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24 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 13 Tag(e) her
Que cosa mas aburrida y encima tengo menos estilo que el copón..........en fin 10min sauna+ 20 piscinas+10min sauna+20piscinas+10min sauna duchita y pa casa.
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29 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 14 Tag(e) her
Preparando piernas y recuperándolas un poco mas, programa masaje. Sergi cómpratelo que a ti te gustan los cacharros con botones jajaja.
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29 Ansichten - 2 Kommentare - eingerichtet 14 Tag(e) her
He hecho acopio de voluntad para ir a la piscina.........Tampoco he tenido muchas mas narices porque las piernas aún las tengo algo cargadas y no pienso arriesgar a lesionarme así que al final...
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23 Ansichten - 1 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
Relajación 60´ de compex para tratar de recuperar cuádriceps que el tute ha sido del bueno.
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35 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
Entrenando otra vez con mi entrenadora personal y a la vez liebre, Ana, quedamos para estirar piernas y recuperar un poco de estos do últimos días en los que las piernas no me responden ni par...
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27 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 2 Woche(n) her
Puro Btt esa es la frase que define la salida de hoy, después de lo de ayer no tenía pensado hacer una salida así, pero al final me han liado jejeje.. Ha sido una salida de esas en las que pe...
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29 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
Entreno con mi liebre (Ana), que esta vez he visto como sufría por primera vez jaja! trayecto duro con gran desnivel acumulado pero muy muy bonito, al final a salido un entreno de fuerza bueno ...
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33 Ansichten - 4 Kommentare - eingerichtet 3 Woche(n) her
La leche menudo viento! La intención era hacer bastantes mas Km pero al intentar mantener un ritmo con tanto viento me he desfondado y como mañana quiero hacer una tirada larga no me he forzad...
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Vorname:
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Antonio
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Name:
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Lieblings-Sportler / Einflüsse :
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Stadt :
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State / Province :
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Barcelona
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Land :
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